Die meisten bringen leider garnix. Einige sind sogar kontraproduktiv und man handelt sich mehr Probleme ein als es nützt.
Zwingend nötig ist erstmal gar nix. Windows und MacOS sind ja schon fertige Betriebssysteme und sollten eigentlich Out of the Box laufen
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Das mit der Optimierung für Hintergrunddienste, ist allerdings ein recht sinvoller Tunungtipp bei Windows. Das mit dem abschalten sämtlicher optischer Verschönerungen bringt in der Regel (auf nem aktuellen Rechner) kaum was.
Kein Internet zu nutzen, Firewall, Antivir und sonstingen Kram abzuschalten ist schon ein guter Hint. Gerade Netzwerkkarten neigen gerne dazu, sich nicht so gut mit Soundkarten zu vertragen. Das ist aber weniger Tuning, sondern sind eigentlich bekannte Empfehlungen für eine [g=17]DAW[/g] - halt nur das Nötigste ist nie verkehrt.Wirklich optimieren kann man eher an der Hardware als an der Software.
Ich habe aber mal gelesen das einer mit einem XPlite ausgedünntem Windows, einige Instanzen seines VSTs mehr laufen lassen konnte. Wäre schon denkbar und auch nachvollziehbar das einige Dienste und Anwendungen die sonst immer im Hintergrund laufen, nicht erforderlich sind.