Das hat mit Lampenfieber nichts zu tun, du verfällst in Hektik, das liegt daran das du dir selbst nicht die nötige Zeit einräumst dich zur Aufnahme Ecke zu begeben, dir keine Zeit lässt dich vor dem Mikro zu sammeln, einfach mal einatmen ausatmen, mal die Akkorde anstimmst die du gedenkst zu spielen und damit gleich noch einen Soundcheck verbindest.
Dann das Wichtigste dich in ein Raster zwingst das unpassend ist, in dem du dich nicht wohl fühlst.
Viele machen sich gar keinen Kopf um das Tempo.
Wenn du jetzt hingehst deine Gitarren Linie ohne Metronom einspielst, das Daw Tempo auf Default lässt und einfach mal ein paar Takes aufnimmst ohne zwang einfach wie es dir aus den Fingern kommt, bei einem Take denkst du dir, das gefällt mir.
Nun gehe hin und Tap das Tempo ein von diesem einen Part, dabei werden wohl möglich 2-4 Tempi rauskommen, merke dir die Tempoangaben, fange mit dem kleinsten Tempo an, dann merkst du ob es sich gut anfühlt oder ob es sich zu langsam oder Gedehnt anfühlt, nächst höre Tempo wählen und noch mal spielen, bei einem Tempo wirst du dich wohl fühlen bzw es sich insgesamt gut anfühlen, jetzt hast du ein Raster in dem du dich gut bewegen kannst, fertig, der Druck ist weg.
Dann ist es gut eine Fernbedienung zu haben so wie
@Graham vorgeschlagen hat, das nimmt auch die Hektik aus dem Ganzen raus.
Tempo ist gewählt das Metronom einschalten und wie gesagt, sich bequem hinsetzen, schauen dass das Mikro gut positioniert ist, mal einen Soundcheck machen in dem man mal die Akkorde anspielt, alles noch mal ein wenig durch den Kopf gehen lassen, ruhig atmen, bei der Fernbedienung die Aufnahme Taste drücken und los spielen, keine Hektik kein nix, alles ruhig und gelassen ablaufen lassen und dem Gefühl folgen.
Wenn man aber ohne Tempo und dann noch irgendwo hin hechten muss wie es
@stereolli es beschreibt, verspannt man sich man hat Null Zeit sich zu sammeln das Metronom ist schon bei Takt 10 wie soll man da cool und lässig bleiben das kann man komplett vergessen.
Da hilft auch die Funktion nicht, erst wenn der Sound ertönt aufnehmen.
@stereolli sollte sich Dringend solch eine Fernbedienung zulegen
Drummer haben es da nicht so einfach da sie sich dem Gespielten anpassen müssen, aber das ist leichter als eine Gitarren Linie dem Drumset anzupassen, da das Feeling sich stark verändern kann, ist wie ne zu enge Hosen, da fühlt man sich auch nicht wohl.
Jeder hat so seine Range, das hängt vom Können ab, also Üben ist schon ein Guter Tipp umso Flexibler ist/wird man.
Also Lampenfieber gibt es bei Aufnahmen nicht, es liegt schlicht an der Vorbereitung dann hängt es nur noch vom Können ab.