Schon ein wenig her, deine Frage, aber vielleicht ist sie ja noch (oder wieder) aktuell. Bin selbst langjährige Chorsängerin und mag auch am liebsten Übungen, die den ganzen Körper in Schwung bringen und (z.B. nach einem langen Arbeitstag im Sitzen) überhaupt das Bewusstsein "in den Körper" lenken. In meinem Lieblingschor haben wir manchmal eine Kette gebildet und uns gegenseitig die Schultern massiert, dabei vor uns hin gesummt.
Weitere Ideen:
- "Töne kauen". Jeder sucht sich einen angenehmen Ton und "bewegt ihn im Mund", also ausprobieren, wie er sich verändert, wenn Wangen, Zunge und Kiefer sich bewegen. Es geht dabei auch um Aufmerksamkeit und "sich selber zuhören".
- Seufzen. So hoch wie möglich einsteigen und in einem langen Aaaaaah den Ton bis in die tiefstmögliche Lage fallen lassen. Ruhig auch Schultern hochziehen und fallen lassen, Arme ausschlackern.
- Lachen!
Unser Chorleiter hat sich immer herrlich zum Affen gemacht, z.B. seine Wangen massiert oder die Unterlippe hängen lassen, dabei erzählt, was er heute mit uns vor hat - wer wollte, konnte mitmachen, meistens wurde viel gelacht, weil er so ulkig aussah. Kommt ein bisschen auf die Gesamtstimmung im Chor an, ob das funktioniert oder in unkonzentrierte Albernheit ausartet.
- "auf Töne" findest du sicher auf youtube mehr Inspirationen als hier. Wir haben oft zum Einsingen kleine Hör-Übungen gemacht, z.B. Halbtonleiter singen, zuerst mit Klavier, dann ohne.
- und natürlich die Übungen zur deutlichen Konsonantenaussprache - einfach nur "P - T - K - S - F" wiederholen (gern eingebunden in eine Rhythmusübung), Tonleiter auf "Dubcek, Svoboda" - oder so Sachen wie "She sells shells on the sea shore..." (gesprochen).
Viel Freude weiterhin (hach, ich möcht auch mal wieder!!)