NMVe (Nachfolger der SSD)
das könnte verwirren. NMVe ist lediglich ein Übertragungsprotokoll dass SSD nutzen. m.2 SSD 2280 nutzen dieses Protokoll und meines Wissens gibt es auch keine m.2 SSD mit M-Key die mit dem AHCI Protokoll laufen.
Also kurz gesagt, wer eine schnelle SSD möchte sollte eine m.2 SSD mit M-Key (das heißt die Steckerplatine hat nur eine Aussparung, es werden also 4 statt 2 PCie Lanes genutzt) und 2280er Größe haben (also 22 auf 80mm - quasi der Consumer Standard). Das ist dann ein Zeichen dafür, dass man die schnellere m.2 SSD wählt, die dann auch das schnellere NMVe Protokoll (weil es nicht mehr SATA sondern PCIe) nutzt.
U.2 nutzt die gleichen Protokolle ist im Grunde erst einmal eine andere Steckverbindung. Wer also (warum auch immer) eine u.2 SSD hat, kann diese dann mit einem Adapter an den m.2 Port schließen - denn es ist das gleiche Protokoll. Unterschied der u.2 ist, dass sie wieder in görßeren Formaten z.B. 2.5" gebaut ist, somit im Grunde höhere Kapazitäten aufnehmen kann bzw Statt SSD wohl die Marschrichtung Storage Class Memory (SCM) ist - aber ich glaube da sind wir für den Consumer Markt noch paar Jahre entfernt.
Also wer jetzt sein System aufpimpen will: m.2 SSD 2280 NMVe. Wenn das MB noch keinen Steckplatz dafür hat, aber noch PCIe 3.0 Platz zur Verfügung steht, kann dort dann einen Adapter (ca 15 Ocken) einsetzen und dann eine m.2 SSD verbauen. Wer davon aber booten möchte, sollte sicher gehen, dass dieser Slot bzw Adapter auch bootfähig ist. Dann muss man nicht zwangsläufig gleich ein neues MB einbauen.