Nimm XP. Vista ist noch nicht reif für produktive Arbeit, da bedarf es noch ein, zwei Service Packs und jeder Menge Treiberupdates von den Hardwareherstellern, damit alles auch auf Anhieb so läuft wie unter XP.
Ich selbst benutze [g=547]Linux[/g], bin sehr zufrieden und würde nichts anderes mehr benutzen wollen, ABER empfehlen will ich es niemandem. Man muss nämlich bei der Hardwareauswahl (besonders Soundkarten) ziemlich aufpassen, außerdem läuft ein Großteil der gewohnten Windows-Audiosoftware nicht bzw. nicht zufriedenstellend (Ausnahmen sind beispielsweise Reaper, Samplitude [hab nur die 6er Version getestet] und NI-Plugins). Wenn man für Audio auf [g=547]Linux[/g] umsteigt, macht man das aus freien Stücken und eigenem Interesse, nicht auf Empfehlung anderer.